22b3b748-1e7f-4425-914f-eb2323b0da0b
Desirèes sunne matplanlegger
Desirèes sunne matplanlegger
Forfatter: Andersen, Desirèe
Utgivelsesår: 2020
Språk: Norsk bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Pilar
ISBN: 978-82-93516-88-0
Målgruppe: Voksne
Skriv en anmeldelse Skriv en anmeldelse Skriv en anmeldelse Skriv en anmeldelse Skriv en anmeldelse Skriv en anmeldelse Skriv en anmeldelse Skriv en anmeldelse Skriv en anmeldelse Skriv en anmeldelse
Beskrivelse:
Dette er en livsstilsbok og 20-ukers journal som har som mål å hjelpe leseren å gjennomføre livsstilsendringer og nå målene en har satt seg. Boken inneholder over 70 ulike oppskrifter og 13 treningsprogrammer og gir instruksjoner om matplanlegging og hvordan en kan holde orden på blant annet trening og innkjøp. De første fire ukene i journalen er ferdig utfylt med handelelister og kostplan til måltider, og deretter kan en selv fylle ut oppsett til hver uke angående mat og helse. Desirée Andersen driver bloggen fitfocus.no, hvor hun tilbyr kostholdsplaner, treningsplaner, og elektroniske logger for kosthold og trening. Omtalen er utarbeidet av BS.

Tilgjengelighet

Loading...
Anmeldelser Vær den første som anmelder denne tittelen

Andre titler av samme forfatter

c6dd602f-374f-4465-a105-8e7331dd7a5f

Lignende titler

00d3c148-22bd-4914-8f58-34c438a390bf
Forfatter: Lycke, Andreas
c6dd602f-374f-4465-a105-8e7331dd7a5f
02c63348-a543-4b70-8747-1dbc65e7ec3f
bcda905b-0324-4180-823d-4a97afc7cdd7
02323981-9e61-4016-a77c-71b7f9429ef6
1245bc6e-ce12-49fb-a542-ca05a47203cc
Forfatter: Nyblom, Helena
8b5dcabb-e3ef-49a4-85b5-0d4ec9a60cf4
5a92feee-ed15-46e8-b8b6-05b667af5dc7
Forfatter: Lynas, Jacqui
9631fd81-76cf-40cb-a3c1-0f282d8584b1
Forfatter: Gautneb, Harald
a3e0920e-1804-4ea2-8789-8f5e9c4405fb
9042e4d4-014e-4cd0-a6da-7a1f458890bb
Forfatter: Hafsteinsdottir, Thorbjörg
88916ae4-8ffc-4fe5-8d54-d7a2142e0c30
Forfatter: Wollen, Ellen-Beate
2d8ea136-0695-4d15-af3b-44700d9fef7b
c83ff872-a991-479f-8d5b-ca297416076e
7d6a338e-bd65-4bb0-9740-f91520159345
Forfatter: Haanes, Gro Gade
37fa9197-48de-4324-8df8-e9d45ba57b3e
Forfatter: Hovig, Ingrid Espelid
65d348b8-e241-49f6-b14a-f1644293efb9

Søk

Språkvelger