e82eeaa3-6bb1-40c4-a1db-678f94fecdf3
En ny start : en 12-ukers plan for å endre ditt kosthold og komme i form
En ny start : en 12-ukers plan for å endre ditt kosthold og komme i form
Forfatter: Nordstrand, Berit
Utgivelsesår: 2015
Språk: Norsk bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Fraiva
ISBN: 978-82-05-47919-7
Målgruppe: Voksne
Skriv en anmeldelse Skriv en anmeldelse Skriv en anmeldelse Skriv en anmeldelse Skriv en anmeldelse Skriv en anmeldelse Skriv en anmeldelse Skriv en anmeldelse Skriv en anmeldelse Skriv en anmeldelse
Loading...
Beskrivelse:
Boken henvender seg til alle som har lyst til å bevege seg, mosjonere og komme i form og inneholder en konkret plan for tolv ukers endring av livet hvor man skal velge smarte alternativer i matveien og bygge fysisk styrke og bedre kondisjon. Det er ikke så mye som skal til: Å bevege seg mer i hverdagen, noen faste kondisjonstreninger og enkel styrketrening. Endrer man samtidig kostholdet til mer smakfull mat og kutter ut noen unødvendige ingredienser, kan man gjøre det optimale ut av livet. Berit Norstrand er lege, seksbarnsmor og forfatter. Ulrik Wisløff er professor i fysiolog ved NTNU og spesialist på trening og fysisk aktivitet

Tilgjengelighet

Loading...
Anmeldelser Vær den første som anmelder denne tittelen

Andre titler av samme forfatter

e5d2760e-4299-4995-b195-c3d0a74520ff
Forfatter: Nordstrand, Berit
32146f65-f8d7-4c09-97de-e24440622028
bcda905b-0324-4180-823d-4a97afc7cdd7
9ea5d45e-c2e5-4588-a649-1c92ff74c714
af28faaf-5db4-4630-8c25-8a61894f7129
Forfatter: Nordstrand, Berit
2c393b4c-cdbc-4f95-9565-0dabdc86ec87
8e595f44-ebc8-41d8-9980-70a83e94736e
Forfatter: Nordstrand, Berit
50fcd79d-89e8-4cc8-a1ed-1591cc582640
174adacf-3cc3-43dd-ac0a-3633fa6b6336
Forfatter: Nordstrand, Berit
dec398ab-f0cf-4fd4-8aca-363565c81523
Forfatter: Nordstrand, Berit

Lignende titler

02c63348-a543-4b70-8747-1dbc65e7ec3f
875531ab-3ac5-48bb-adc9-4340920d940c
a57b3549-3dc9-41f8-921b-c6adc66c0ffb
652922a1-6e35-407c-8fb0-f1610919af3f
294ca564-4870-4d31-9100-6884c9d7835e
f54ed5a9-4e63-49dc-8d06-46e2527a510d
Forfatter: Andersen, Yngvar
bcda905b-0324-4180-823d-4a97afc7cdd7
4454ac8b-6b3f-4038-9d4a-af8038821b32
Forfatter: Borchsenius, Cathrine
3a51ca49-bac5-4cdb-8d9f-30850fcd5a97
Forfatter: Paulún, Fredrik
4a4bbc37-db49-4b3e-b568-d9692c41b1dd
Forfatter: Strøm, Anne-Karine
af1eb501-34f9-417b-87b9-205f97ed2790
f761b5ca-8047-4572-bce8-1778430694fa
00d3c148-22bd-4914-8f58-34c438a390bf
Forfatter: Lycke, Andreas
e52e9d4a-cf0b-474f-bea9-6ada3ee8497c
88f6403d-f372-420f-a913-324780d24b1e
d9122c3a-2c9b-4223-96bb-4d3fccb4545e
52085e13-9fd5-4196-83d7-785668e88c42
Forfatter: Zackari, Brita
6d9a7958-ea02-426a-aed8-46412de6d81f
6bf434d4-d5e5-4faf-9e29-50cc092b133e

Søk

Språkvelger