ff4c1558-e578-49e8-b98e-8cc23295d5ca 
Bare et glass til : slik lykkes du med å bremse litt, drikke mindre - uten å gå glipp av gleden
Utgivelsesår: 2022
Språk: Norsk bokmål
Medietype: Bok
Kategori: Faglitteratur
Utgiver: Pantagruel Forlag A/S
ISBN: 9788234401145
Målgruppe: Voksne
Beskrivelse:
Det kan være utfordrende å gjøre alvor ut av ønske om å drikke mindre alkohol. I denne boken presenterer psykolog Fanny Duckert et endringsprogram forankret i forskning som kan være med å motivere til et redusert alkoholinntak, men likevel holde på nytelsen. Boken kombinerer vitenskapelig innsikt med personlige erfaringer, og byr på konkrete verktøy får å ta de nødvendige grepene som kan føre til endring. Omtalen er utarbeidet av BS.
Tilgjengelighet
Anmeldelser Vær den første som anmelder denne tittelen